Vi er hele mennesker med kropp, kroppslige fornemmelser og følelser – med tanker, verbalt og ikke-verbalt språk. Vi er fysiske, psykologiske, sosiale, åndelige og kulturelle. I kontinuerlig gjensidig påvirkning. Rom for endring har plass til hele deg, og alle oss.
Om «Rom for endring» og Mona
Jeg heter Mona Bromander og driver Rom for endring. Jeg er utdannet familieterapeut, NLP Coach, yogalærer og mindfulnessinstruktør.
Jeg tilbyr samtaler for enkeltpersoner, par og familier, og holder kurs i yoga og meditasjon, samt yoga for gravide.
Rom for endring befinner seg i Halden sentrum.
Samtaleterapi med Mona
Som par- og familieterapeut og NLP Coach, tilbyr jeg samtaler for enkeltpersoner, par og familier.
Jeg holder til i Storgata 9 i Halden sentrum.
Du/dere vil bli møtt i et trygt, raust og inkluderende miljø av meg.
Her er det plass til hele deg, og du vil bli sett og lyttet til med anerkjennelse og åpenhet som skaper rom for at vi sammen kan utforske de utfordringer som du eller dere måtte stå i, og finne en vei videre.
Time til samtale kan bestilles direkte under egen fane på denne siden. Det er kort ventetid, og ingen henvisning er nødvendig. Jeg har taushetsplikt.
Yoga med Mona
Det finnes i dag utallige former for yoga, fra de mer fysisk krevende til de helt rolige, og til og med stilleliggende. Og alt der imellom. Det viktige er å finne en yogaform som passer deg der du er i livet akkurat nå – eller også akkurat i dag. En av de fine tingene med yoga er at det finnes en yogaform uansett alder, livssituasjon eller helsetilstand.
Fra januar – mars 2024 holder jeg kurs i «Mindful yoga – stressreduserende» tirsdager på dagtid, og torsdager på kveldstid. Oppstart i uke 4.
Påmelding under.
Bestill time til samtale – og meld deg på yogakurs her
Her bestiller du time til samtale – og melder deg på yogakurs. Du kan også stille spørsmål angående terapisamtaler eller yogakurs.
Skriv i emnefeltet hva henvendelsen gjelder.
Ved påmelding til yoga, skriv hvilket kurs du ønsker å melde deg på – samt din bostedsadresse og ditt telefonnummer – i meldingsfeltet.
Ønsker du prøvetime, kan du også skrive det her.
Rom for endring med Mona Bromander holder til i egne lokaler i Storgata 9, Halden sentrum.
Kontaktinfo:
Adresse: Storgata 9
1771 Halden
+ 47 41 42 53 96
mona@romforendring.no
facebook.com/romforendring
Dette sier mine kunder og klienter
«Som terapeut vil jeg helt klart si at du er tilstede i hele samtalen. Du har en beroligende og behagelig måte å tilnærme deg klientens utfordringer. Du stiller gode, åpne spørsmål for å åpne opp. Det føles veldig trygt å være i en slik tilstand med deg. Du har god kontroll på samtalen slik at klienten kommer på plass i seg selv for å finne løsningene. De er heldige de som får din hjelp».
Geir Follestad
NLP-coaching
«Gravidyoga med Mona er absolutt å anbefale! Jeg hadde ingen tidligere erfaring med yoga, men med Monas gode veiledning, behagelige omgivelser og personlig tilpasning, fikk jeg veldig mye ut av kurset. I en hverdag med jobb med mye reising, familieliv, to små barn – og nummer 3 på vei, opplevde jeg kurset som et pusterom i hverdagen – som absolutt ga mersmak!»
Lene Lied Fosvold
Gravidyoga
«Mindful yoga med Mona er avstressende og gir god indre ro. Lærer å bruke pusten. Styrker balansen. Og med god uttøying og avspenning til slutt».
Frida E. Pettersen
Mindful yoga
Det å være med på Mindful yoga med Mona som yogalærer er noe jeg virkelig vil anbefale! Det var utrolig avslappende og nedstressende, og man trengte heller ikke være noe spesielt myk eller god i yoga! Dette var virkelig yoga for alle aldersgrupper, og lærerikt ikke minst! Du som lærer var og er utrolig dyktig, og veldig hjelpsom!
Stine Marie Grønsveen
MINDFUL yoga
Jeg kan varmt anbefale kurs med kunnskapsrike og empatiske yogalærer Mona Bromander. Yogaøvelsene er varierte og akkurat passe utfordrende for en nybakt mamma, med fokus på styrke, balanse og avspenning. Her får man trent både kroppen og toppen! Gjennom kurset opplevde jeg å møte og bli kjent med babyen mitt på nye måter, og det var tydelig at hun også gledet seg over innholdet i timene, kanskje spesielt elementene av sang, nærhet og musikk. Tusen takk for et fantastisk inspirerende kurs, Mona!
Tuva Horne Skogmann
mamma&baby yoga
For meg har senioryoga vært avslappende og godt både for kropp og sjel. Øvelsene er tilpasset vår aldersgruppe og det er ingen krav til prestasjoner.
Ledelse og regi blir utført på en dyktig og behagelig måte. Kom og bli med!Solveig Iveland
Senioryoga
Rom for endring i bilder
-
- Mona Bromander – coach og yogalærer
-
- Rom for endring yoga
-
- Yoga Flyt kriger 2 Yoga i Sarpsborg og Halden
-
- Coaching I det fri
-
- NLP-coaching med Mona Bromander
-
- Rom for endring coaching i Halden
